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【気軽に、スキマ時間】をテーマに１５分～２０分程度のレッスン動画をインスタグラムを利用して配信します。くびれづくり、脚やせ、肩こり予防などの動画を週に１回提供、動画は残っているので、いつでも視聴できます。
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